Coaching

Maak uw medewerkers zelfbewust van hun kracht

Iedere mens heeft talenten. Vaak zijn ze verborgen. Die talenten bij uw medewerkers ontdekken én versterken is een verstandige zet. CBTra doet dat onder meer om:

  • leidinggevende capaciteiten te ontwikkelen
  • een belangrijke presentatie voor te bereiden
  • spreekangst of plankenkoorts bij contact met klanten te overwinnen
  • non-verbale communicatie te verbeteren
  • negatief denken om te buigen in een positieve kijk
  • conflicten te vermijden en hanteren
  • emoties onder controle te houden

Uw medewerker staat centraal

De toepassingsgebieden voor coaching zijn altijd anders. Daarom houdt CBTra goed rekening met de situatie van uw medewerker in uw bedrijf – en soms ook privé. We gaan omzichtig te werk en denken vooruit. Het uiteindelijke doel is dat uw medewerker:

  • een blokkade overbrugt: opgetrokken muren ont-dekken, verklaren én overwinnen
  • inziet dat het belangrijk is weloverwogen keuzes te maken: argumenten afwegen, nuchter analyseren en de knoop doorhakken
  • een persoonlijk doel en een traject ernaartoe heeft: de reis definiëren, uitstippelen en aanvatten
  • nieuwe inspiratiebronnen aanboort: de innerlijke kracht aanwakkeren
  • vertrouwen heeft en gemotiveerd is: ideeën ontwikkelen én ze realiseren

Stress/burn-out coaching

Overspanning, te veel stress, burn-out, het kan ieder gezond mens overkomen.  Het overkomt ook meer en meer mensen die te lang in een situatie functioneren die buiten hun comfortzone valt. Wij zijn van mening dat piekerverlof niet altijd de juiste oplossing is.  Zonder de juiste aanpak kan het zelfs de situatie verergeren.   

Bij ons kan u terecht voor een vrijblijvende intake, zowel als werkgever als werknemer.

Doel:

  • stresssignalen herkennen
  • leren de oorzaken van stress aan te pakken
  • inzicht krijgen in uw persoonlijke stressoorzaken
  • zelf uw emoties en spanningen leren reguleren
  • werken aan stressmanagement, voorkomen of verkorten van ziekteverlet
  • uw potentieel op een gezonde manier tot ontplooiing te brengen
  • bepaalde vaardigheden verbeteren zoals: relativeren, eigen grenzen kennen, timemanagement, delegeren, omgaan met conflicten, controleren perfectionisme, werkverslaving aanpakken, ...
  • herval voorkomen
  • handvaten geven voor stressvolle situaties

Voor meer informatie of een afspraak omtrent coachingsessies, kan u ons contacteren.