Stress en Burn-out coach

Stress en burn-out coaching

 

Kampt u met overspanning of met een uitgeblust gevoel of merkt u dat één van uw medewerkers niet meer die energie heeft, zoals voorheen, of duidelijk al een burn-out  heeft, dan kan een coachingtraject zowel curatief als preventief de oplossing bieden.

Bij coaching wordt u intensief en systematisch begeleid om zo stress te verminderen en burn-out te voorkomen of te verhelpen.  Wij richten ons op mensen, die op een gezonde manier en in balans, het beste willen halen uit zichzelf.

Stress, overspanning of burn-out hoeven niet altijd te leiden naar een lange inactiviteit op het werk.  Piekerverlof, zonder iets essentieels te veranderen kan soms het probleem in de hand werken.  Met coaching gaan we de juiste wijzigingen aanbrengen in uw leef-en denkpatroon, om zo terug evenwicht te krijgen en op korte termijn de energie terug te vinden om te werken.

Particulieren, bedrijfsleiders en werknemers 

Wij begeleiden zowel particulieren als bedrijfsleiders en werknemers, dit kan gebeuren in GenkHasselt  of bij u in het bedrijf.

Het doel van coaching

  • Leren herkennen van stresssignalen
  • Beeld krijgen van de persoonlijke stressoorzaken
  • Uw spanningen zelf leren regelen
  • De bronnen van stress leren aanpakken
  • Voorkomen en verminderen van werkverzuim
  • Uw potentieel op een gezonden manier tot ontplooiing brengen
  • Leren relativeren, eigen beperkingen herkennen, leren nee zeggen, timemanagement, delegeren, omgaan met conflicten, werkverslaving aanpakken, beperken van perfectionisme enz.
  • Voorkomen van terugval

Wij geven meer info met plezier!

Indien je meer info wens, twijfel niet en contacteer ons.  Wij helpen je graag verder.

Al onze diensten kunnen in aanmerking komen voor kmo-portefeuille .